便秘吃什么水果

　　便秘吃什么水果?現(xiàn)在很多的人們喜歡吃水果，吃水果的話要注意選擇合適自己的水果，有些患者患有疾病，在飲食方面就要注意。便秘患者在生活中一定要注意選擇清淡的食物，我們來(lái)了解下便秘的飲食調(diào)理吧。

　　1、蘋果：蘋果洗凈，每天帶皮吃1個(gè)，預(yù)防便秘。每天帶皮吃4—5個(gè)，可調(diào)治頑固性便秘。每日早、晚空腹吃1——2個(gè)，可調(diào)治習(xí)慣性便秘。蘋果干粉6克，空腹時(shí)用溫開(kāi)水沖調(diào)食用，每日3次，用于調(diào)治習(xí)慣性便秘。將蘋果去皮，切塊，加水煎煮，以蜂蜜30克調(diào)食，每日3——4次，亦可調(diào)治習(xí)慣性便秘;

　　2、香蕉：香蕉4個(gè)，冰糖適量。將香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1個(gè)，持每日2次，連食2日，可調(diào)治小兒氣陰兩虛型便秘。香蕉250克，睡前食用。或香焦1——2個(gè)，冰糖適量，香蕉去皮后，和冰糖一起加水燉熟，每日l(shuí)——2次，連食數(shù)日，用于其他類型便秘的調(diào)治。香蕉1—2個(gè)，每口空腹吃，對(duì)大便干結(jié)有效。每日晨起吃香蕉1——2個(gè)，或香蕉2個(gè)連皮燉熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔瘡者。

　　生活中出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象患者一定不要有壓力，要注意選擇合適的水果和飲食，要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。以上就是關(guān)于便秘吃什么水果的相關(guān)介紹，患者在生活中要注意做好疾病的治療工作。