狀元丸這個藥怎樣

　　說到藥物的效果，相信患者都很關(guān)心，對于一些長期失眠的人士來講，一定要注意及時的調(diào)整自己的生活，要正確面對社會的壓力和工作的壓力，減少失眠癥帶來的危害。治療失眠癥患者可以選擇藥物治療，那么狀元丸這個藥怎樣?

　　狀元丸功能主治：養(yǎng)心滋腎，健腦安神。用于心腎不足.用腦過度引起的失眠健忘，虛煩多夢，心悸不安.目暗耳鳴.精神疲倦。

　　失眠健忘治療方法有哪些?

　　一：保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡一醒節(jié)律。

　　二：避免不熬夜的習(xí)慣。許許多多的工作人員幾乎每天都得加班，到來晚上就喝咖啡，喝茶使自己提神有助于工作?？墒沁@樣一來就擾亂了人的生物鐘。導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以睡覺前最好不要喝帶刺激的飲料，做到有效預(yù)防失眠。

　　三：飲食要健康合理。在每天保證三餐的基礎(chǔ)上，晚上最好不要吃難以消化的食物，還有辛辣的食物。最好吃一些清淡一點的、易消化食物為好，這是治療失眠常見的幾種方法之一。

　　四：避免在床上看書，工作之類的，床只是用來睡覺的，如果想放松一下，你可以選擇坐在椅子或沙發(fā)上。你如果在床上待得時間過長會使失眠加重。

　　五：選擇臥室的環(huán)境要有利于睡眠，最好不是有噪音的地方。還有就是適宜的溫度、房間光線和周邊的聲音等等。

　　失眠癥患者要及時調(diào)整自己的生活，平時要多吃一些清淡的食物，睡前可以喝杯熱牛奶。要想了解更多關(guān)于狀元丸用藥知識的問題，患者可以找專業(yè)的藥師來咨詢一下。