服用舒眠膠囊一次吃幾粒

　　年輕人如果出現(xiàn)了睡眠不好的現(xiàn)象，往往會(huì)覺(jué)得自己患有失眠癥，可是失眠癥會(huì)造成自己出現(xiàn)失眠的情況，誘發(fā)患者出現(xiàn)失眠的原因較多，常見(jiàn)的有睡眠習(xí)慣和生活方式不佳等的情況。舒眠膠囊用于肝郁傷神所致的失眠癥，那么服用舒眠膠囊一次吃幾粒?

　　舒眠膠囊用法用量：口服。一次3粒，一日2次，晚飯后、臨睡前各服用1次。

　　現(xiàn)在的年輕人總是仗著自己年輕力壯，對(duì)什么都不在乎，堅(jiān)持自己不健康的生活方式、飲食方式，生活起居也不規(guī)律，所以才容易患上失眠癥，也才會(huì)出現(xiàn)夜里失眠的情況。他們的食譜中，含有過(guò)量的高蛋白、高脂肪和高糖食物，這些物質(zhì)都會(huì)導(dǎo)致胃腸道負(fù)荷增加，一旦消化不完全，就會(huì)產(chǎn)生腹脹和便秘，影響睡眠質(zhì)量。而且很多年輕人都有晚上去咖啡廳、茶吧、酒吧的習(xí)慣，這會(huì)引起中樞神經(jīng)興奮，導(dǎo)致失眠。另外，食物中調(diào)味品使用過(guò)多，如鹽分太多、味精過(guò)多也會(huì)使中樞神經(jīng)的興奮性增高，導(dǎo)致失眠。

　　患上失眠疾病后患者一定要及時(shí)調(diào)整自己的生活，不要有太多心理壓力和負(fù)擔(dān)。舒眠膠囊是臨床比較常見(jiàn)的處方藥，如需購(gòu)買(mǎi)的朋友，務(wù)必要攜帶醫(yī)生有效處方，到康德樂(lè)處方藥大藥房購(gòu)買(mǎi)，并且需要在專(zhuān)業(yè)藥師指導(dǎo)下服用。