大家在生活中和工作都有過腰疼的現(xiàn)象，有些人士會通過吃止疼藥的方法來緩解，可是腰疼的現(xiàn)象只能暫時得到緩解，事后還是會反復(fù)的發(fā)作，這可能就是患上了腰肌勞損的疾病。那么哪些患者適合使用漢磁炙熱貼?
漢磁炙熱貼強效型用于肩周炎、腰肌勞損、頸椎病、腰間盤突出、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及骨關(guān)節(jié)炎。
腰肌勞損的護理措施都有什么?
第一、腰部扭轉(zhuǎn)
腰部的活動能夠帶動腰背肌的活動，從而更好地存進腰肌勞損的康復(fù)，患者雙腳分開與肩同寬，雙手交叉上舉到極限，然后以腰部為軸，向左邊旋轉(zhuǎn)，保持三秒鐘，回正，再向右另側(cè)旋轉(zhuǎn)，同樣是保持三秒，回到原位。作為一組動作，持續(xù)做30組。
第二、腰部側(cè)伸展
側(cè)伸展運動也是一個比較常見的運動療法，患者雙腳分開與肩同寬，雙手叉腰，身體向一側(cè)平行彎曲，感覺到另側(cè)腰部有牽拉感，回到中立體位。再向另一側(cè)彎，同樣保持三秒，回到中立位。一共做30組。
第三、看對側(cè)后腳跟
還有一個簡單易行的腰部活動方法，就是大家保持站立狀態(tài)，身體左轉(zhuǎn)看右側(cè)腳踝，同時右手上舉，左手向下牽拉，堅持5秒回到原位。同樣，右腳上前半步呈弓步式，昂首挺胸，身體轉(zhuǎn)向右側(cè)看左側(cè)腳踝，左手上舉，右手在下牽拉腰部，保持5秒回到原位，續(xù)做30組。
出現(xiàn)腰肌勞損的現(xiàn)象后要盡早的進行診斷和治療，注意要多吃一些清淡的食物，漢磁炙熱貼在網(wǎng)上藥店是可以購買的，也可以選擇康德樂大藥房實體門店購買。康德樂大藥房專注于處方藥，買處方藥選擇合規(guī)藥房康德樂大藥房。如果您還有疑問可以撥打康德樂藥房網(wǎng)熱線400-101-6868。