重癥患者怎么吃清腦復(fù)神液

來源:百濟(jì)藥房藥訊   2019-01-18

  神經(jīng)衰弱是最常見的一種疾病,該疾病的治療一般是通過心理治療來進(jìn)行,平時患者要注意多休息,保持好的精神狀態(tài),飲食上多吃一些有營養(yǎng)的食物,多吃一些高蛋白的食物,那么重癥患者怎么吃清腦復(fù)神液?

  清腦復(fù)神液用法用量口服。輕癥一次10毫升,重癥一次20毫升,一日2次。

  神經(jīng)衰弱睡不著怎么辦?

  1.肌肉放松法:神經(jīng)衰弱睡不著的患者平躺在床上,閉上雙眼,兩手自然伸直,放在身體兩側(cè),不握拳,自然而松弛,下肢也自然伸直,足外傾。清除進(jìn)入腦子中的一切雜念,調(diào)整呼吸,使之趨于平緩。依下列順序放松眼皮一上下頜一頸部一雙肩→雙上肢→腹部→雙下肢,努力體驗下沉感覺,感到全身下沉……漸漸進(jìn)入睡眠。

  2.數(shù)數(shù)呼吸法:平躺在床上,閉上雙眼,手自然伸直,置于身體兩側(cè),不握拳,自然而松弛,下肢也自然伸直,足外傾。清除進(jìn)入腦子中的一切雜念,調(diào)整呼吸,使之逐漸平緩。雙手上舉,想象自己的雙手非常沉重,幾秒鐘后或十幾秒鐘后,將雙手無力地放置于身體兩側(cè)。全身肌肉放松,體驗全身沉重感。開始默數(shù)呼吸,只數(shù)呼氣,不數(shù)吸氣,從1開始數(shù),每數(shù)一個數(shù)想象自己下了一個臺階,數(shù)數(shù)與下臺階同步,數(shù)字越大,臺階下得越多,自己的軀體越重,意識也越發(fā)模糊,最后步入深淵而入睡。

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