吃益力佳的作用是什么

　　現(xiàn)在生活中糖尿病的發(fā)病率是非常高的，該疾病和患者長(zhǎng)期不良的飲食有極大關(guān)系，患有糖尿病一定要及時(shí)服用藥物緩解，不然病情會(huì)越來越嚴(yán)重從而影響到身體健康，下面一起來了解一下吃益力佳的作用是什么?

　　益力佳的保健功能是輔助降血糖，每次52克，每日1次，用52克本品（6量匙）緩慢添加于200毫升溫開水中，混合攪拌直到完全溶解后食用。

　　益力佳配料有麥芽糊精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂，磷酸鈉，氯化鉀，碳酸鈣，氯化鈉，硫酸亞鐵，硫酸鋅，硫酸錳，硫酸銅，三氯化鉻，硒酸鈉，大豆多糖，果糖低聚糖，食用香草香精，氯化膽堿，抗壞血酸鈉，dl-α-醋酸生育酚，抗壞血酸棕櫚酸酯，煙酰胺，泛酸鈣，生育酚，鹽酸吡哆醇，棕櫚酸視黃醇，鹽酸硫胺素，核黃素，β-胡蘿卜素，葉酸，生物素，維生素K1，維生素D3，維生素B12，肌醇，L-肉堿，氨基乙磺酸。

　　在平時(shí)如何降血糖最有效?

　　1、增加活動(dòng)量

　　2型糖尿病患者通過加強(qiáng)鍛煉一般都會(huì)得到更好的血糖控制。即使是很簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，如每天步行20分鐘，只要能堅(jiān)持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實(shí)，經(jīng)過合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉，糖尿病患者確實(shí)可以減少降糖藥的用量，甚至可以完全脫離藥物治療。

　　2、“粗”糧不要細(xì)作

　　控制糧食碾磨的精細(xì)程度非常關(guān)鍵。以面包為例，白面包食GI為70，但摻入75%——80%大麥粒的面包為34，所以提倡用粗制谷物代替精制谷物。

　　3、餐盤用小號(hào)

　　選用小號(hào)餐具能減少食量，降低對(duì)食物的攝取欲望和熱量攝入，保持合理體重。

　　4、早餐換成“稠的”

　　由于稀飯加熱的時(shí)間較長(zhǎng)，淀粉容易轉(zhuǎn)化為糊精進(jìn)而易分解為萄萄糖。同時(shí)，稀飯呈半流體狀態(tài)，進(jìn)食后胃的排空時(shí)間比較短，所以吃稀飯比吃主食更易于升高餐后血糖。因此，早餐最好不要只喝稀飯，要吃點(diǎn)“稠的”食物，堅(jiān)持以吃主食為主。

　　所以對(duì)于血糖高的人群可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降血糖的藥物控制病情，當(dāng)然糖尿病患者平時(shí)也要注意做好自我調(diào)節(jié)，可以多吃一些降血糖的食物，也是有助于身體恢復(fù)的，希望病人要注意上述介紹的內(nèi)容。