葉黃素軟膠囊視力疲勞能用嗎?目不轉(zhuǎn)睛的盯著手機(jī)或者電腦會(huì)讓眼睛處于一個(gè)高度集中的狀態(tài)，也就比較容易引起視力疲勞的情況，應(yīng)該要注意選擇用正確的方法來(lái)進(jìn)行應(yīng)對(duì)，葉黃素軟膠囊就具有這方面的作用，但是需要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下使用。
葉黃素軟膠囊適用于緩解視疲勞。用法用量是每日2次，每次2粒。
視力疲勞如何緩解?
1、熱敷法。準(zhǔn)備：毛巾一條，熱水。方法：將毛巾進(jìn)入在熱水中浸濕，在毛巾拎干還保有溫度的時(shí)候，閉目將熱毛巾放置到眼睛上，等到毛巾沒(méi)什么溫度的時(shí)候?qū)⑺孟聛?lái)。如此重復(fù)5次左右。
原理：長(zhǎng)期面對(duì)電腦的上班族最是容易產(chǎn)生視力疲勞的感覺(jué)，此時(shí)我們完全可以選擇用一塊熱毛巾來(lái)敷眼來(lái)緩解視力疲勞。熱的毛巾可以有效促進(jìn)眼部的血液循，對(duì)眼瞼板腺的恢復(fù)期作用，以達(dá)到緩解視力疲勞的功效。
2、綠色呼吸法。方法：可以選擇一塊空氣清晰的地方或者綠色的植物，凝神、放松、呼吸氣，進(jìn)行幾次的眨眼，放空眼神。效果：在感到視力疲勞的時(shí)候最好也讓你的眼睛自由呼吸片刻。
3、飲茶。方法：在手邊隨時(shí)放一杯茶：枸杞茶、菊花茶、綠茶、烏龍茶等都是極好的。效果：不僅僅能有效防輻射，更是可以緩解眼干眼澀的視力疲勞，預(yù)防干眼癥的發(fā)生。
4、滴眼藥水：方法：在眼睛干燥的時(shí)候，滴一滴眼藥水。效果：一滴下去，視力疲勞的現(xiàn)象明顯會(huì)得到緩解。但是一般不建議依賴于眼藥水來(lái)緩解眼干眼澀，對(duì)眼藥水依賴過(guò)度之后會(huì)導(dǎo)致眼睛本身的代謝緩慢，是極為不好的。
葉黃素軟膠囊相關(guān)的信息就為你介紹到這里，畢竟每一個(gè)人的狀況都有所不同，所以在處理上也要用不一樣的方案，希望大家能做好相關(guān)的護(hù)理保健工作，也能夠希望大家能在日常生活和工作中呵護(hù)自己的雙眼。