失眠癥患者能不能吃復方蘆薈膠囊

　　長期出現(xiàn)失眠的狀態(tài)，其實對于自身的健康有很大影響，而且也會影響到自己的生活和工作，所以大家要重視失眠疾病的治療，平時要注意合理規(guī)劃自己的生活作息，建議多吃一些清淡的食物，那么失眠癥患者能不能吃復方蘆薈膠囊?

　　新方蘆薈膠囊功能主治：清肝瀉熱，潤腸通便，寧心安神。用于心肝火盛、大便秘結(jié)、腹脹腹痛、煩躁失眠。

　　偶爾失眠怎么調(diào)理?

　　第一：身體因素，飲食調(diào)養(yǎng)

　　對于一些由于身體因素導致的晚上失眠，首先需要排除是否患有嚴重的身體疾病，然后就需要進行飲食調(diào)養(yǎng)了，這樣能夠快速的獲得非常有效的效果。晚上失眠很大一部分的原因就是氣血不足導致的，這個時候需要日常飲食特別的注意，多吃一些能夠有效的補充身體所需要的氣血的食物，生活中常見的就有牛羊肉、雞肉、桂圓等等，這些對于治療晚上失眠有著很好的調(diào)養(yǎng)作用。

　　第二：睡前減慢呼吸節(jié)奏

　　睡覺之前可以適當?shù)纳⒉交蛘呤强匆恍┕?jié)奏比較慢的節(jié)目，同時也可以聽一些比較低緩的音樂，這樣能夠令身體快速的進入安靜的階段，這樣體內(nèi)的陰氣就會增強，睡眠質(zhì)量自然而然就提高了。最好每天晚上睡覺的時候能夠在床上做上幾分鐘的靜氣功，這樣一整晚自然能夠一覺到天亮了。

　　要治療失眠癥患者就要注意做好自身的調(diào)理工作，平時更要注意多鍛煉身體，合理安排自己的飲食。處方藥復方蘆薈膠囊在很多藥房網(wǎng)實體門店有賣，比如專注于處方藥的康德樂大藥房，價格也是比較實惠的?？梢灾码娍档聵反笏幏烤W(wǎng)上藥店熱線400-101-6868。