天麻壯骨丸吃多久為好

　　天麻壯骨丸吃多久為好?天麻壯骨丸是一個可以在醫(yī)院和藥店買到的藥品，必須憑借處方單才能夠買得到，因為是一個處方藥物，有的人想要直到見效的時間，其實這并沒有統(tǒng)一的答案，因為每一個人的吸收情況不一樣。

　　天麻壯骨丸成份有天麻、目本、川芎、杜仲、獨活、豹骨等，功能主治是祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò)，補肝腎，強腰膝。用于風(fēng)濕阻絡(luò)，偏正頭痛，頭暈，風(fēng)濕痹痛，腰膝酸軟，四肢麻木，作用的時間是因人而異的。

　　風(fēng)濕病如何祛濕

　　越懶越要運動。體內(nèi)濕氣重的人,大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運動的人。所以,要越懶越要運動,運動可以緩解壓力,促進身體器官運作,加速濕氣排出體外。

　　飲食清淡適量。腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營養(yǎng)及水分代謝,最好的方式就是清淡飲食和適量、均衡飲食,少吃或不吃甜、膩、涼、等品,另外,最好要戒煙戒酒。

　　避環(huán)境的濕氣。日常生活中應(yīng)注意：不要直接睡地板;潮濕下雨天減少外出;不要穿潮濕未干的衣服;洗完澡后要充分擦干身體,吹干頭發(fā);建議多開窗透氣。

　　飲食祛濕。如：薏米、紅豆、茯苓、淮山、黨參等,都有利水消腫、健脾去濕等功效,煮薏米紅豆粥還可以起到美容的效用。

　　妙用蔥、姜、蒜。如：我們可以嘗試在家里煮一碗熱辣辣的姜湯,用姜湯的絕妙效用將體內(nèi)的濕氣逼散出來,待到全身發(fā)過汗以后,病癥就會有所緩解。

　　天麻壯骨相關(guān)的信息就為你闡述到這里，大家應(yīng)該要好好的維護自己的健康，盡量選擇對的方法來使用這個藥品，才能夠讓你得到比較大的幫助，也能夠讓你能好好的享受當(dāng)下的生活。