藤黃健骨丸怎么吃，一次多少丸

　　頸椎病是很常見的疾病，有很多辦公一族的年輕人都出現(xiàn)了這個問題，關(guān)鍵是要找到對的調(diào)理和改善方法，以免出現(xiàn)比較糟糕的問題，那么藤黃健骨丸怎么吃?需要使用本品的朋友需要閱讀說明書或者遵醫(yī)囑。

　　藤黃健骨丸成份有熟地黃、鹿銜草、燙骨碎補、肉蓯蓉、淫羊藿、雞血藤、炒萊菔子，功能主治是補腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病，用法用量是口服，一次18——36丸，一日2次。

　　頸椎病自我調(diào)養(yǎng)

　　頸椎病病程比較長,椎間盤的退變、骨刺的生長、韌帶鈣化等與年齡增長、機體老化有關(guān)。病情常有反復(fù),發(fā)作時癥狀可能比較重,影響日常生活和休息。因此,一方面要消除恐懼悲觀心理,另一方面要防止得過且過的心態(tài),積極治療。

　　頸椎病急性發(fā)作期或初次發(fā)的患者,要適當(dāng)注意休息,病情嚴重者更要臥床休息2——3周。臥床休息使頸部肌肉放松,減輕肌肉痙攣,腰部重量對椎間盤的壓力,在組織受壓水腫的消退方面具有重要的意義。臥床時間不宜過長,以免發(fā)生肌肉萎縮、組織粘連、關(guān)節(jié)粘連等變化,阻礙頸椎病的康復(fù)。所以在頸椎病的間歇期和慢性期,應(yīng)適當(dāng)參加工作,不需長期休息。

　　頸椎病飲食原則

　　專家提出頸椎病患者的飲食原則為合理搭配,不可單一偏食。頸椎病患者的飲食分為主食和副食兩種,主食提供熱能,副食調(diào)節(jié)生理機能,粗細、干稀、主副搭配的全面營養(yǎng)可滿足人體需要,促進患者的康復(fù)和維持正常人體的需要。

　　頸椎病患者的飲食還可以做到對癥進食,蛋白質(zhì)是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養(yǎng)素,維生素B、E則可緩解疼痛,解除疲勞。如頸椎病屬濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)者,應(yīng)多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡(luò)的果菜,如屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)者,應(yīng)多吃些狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒之食物,如屬血虛氣滯者,應(yīng)多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。

　　藤黃健骨丸的相關(guān)信息就為你介紹到這里了，頸椎病患者應(yīng)該要做好自我的調(diào)養(yǎng)工作，在飲食上面需要遵循一些原則，否則可能會導(dǎo)致這個況變得越來越嚴重，會承受較大痛苦，也會影響到正常的生活。