通絡(luò)骨質(zhì)寧膏可以改善骨質(zhì)增生的情況嗎 如何使用

　　目前有許多朋友在生活中知道了骨質(zhì)增生疾病的存在，建議大家根據(jù)自己的情況來選擇合適的處理方法，可以考慮使用一些比較針對性的藥品，接下來就一起來了解通絡(luò)骨質(zhì)寧膏可以改善骨質(zhì)增生的情況嗎， 如何使用。

　　通絡(luò)骨質(zhì)寧膏成份有紅土茯苓、紅花、生草烏、血竭、青風(fēng)藤、海馬、生扯攏、半夏、鐵筷子、生天南星、見血飛、鮮桑枝、鮮桃枝、鮮榆枝、鮮柳枝、鮮槐枝，功能主治是苗醫(yī)：底絡(luò)，底坳：僵腱風(fēng)，槁汗凋嘎邊蒙，關(guān)沖蒙歐；中醫(yī)：驅(qū)風(fēng)除濕，活血化瘀。用于骨質(zhì)增生，關(guān)節(jié)痹痛。使用方法是加溫軟化，貼于患處，每貼連續(xù)使用2——4天。

　　骨質(zhì)增生的預(yù)防是什么

　　1、適當(dāng)進行體育鍛煉

　　避免長期劇烈的運動，并不是不活動，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。因為關(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當(dāng)?shù)倪\動，特別是關(guān)節(jié)的運動，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。

　　2、減輕體重

　　體重過重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過重的體重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質(zhì)增生。因此對于體重超標(biāo)的人，適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生。

　　3、避免長期劇烈運動

　　長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。尤其對于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié))，過度的運動使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。

　　骨質(zhì)增生是可能通過一些方法來起到預(yù)防的功效的，該疾病的行程需要很長時間，所以大家是有很多機會來預(yù)防這個疾病的，當(dāng)然一旦出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的問題，就要選擇用正確的方法來處理。