安樂片吃了會(huì)睡覺嗎

　　睡不著是很多人的痛苦，睡不著是很多人的煩惱，睡不著讓很多人非常的無奈，目前也并沒有找到比較好的應(yīng)對(duì)方法，吃了一堆的保健品也沒有多作用，其實(shí)可以到醫(yī)院做個(gè)檢查，可能是身體出現(xiàn)了問題，可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物，那么安樂片吃了會(huì)睡覺嗎?

　　安樂片功能主治是舒肝解郁、安神，用于精神抑郁、失眠、胸悶不適、納少神疲、對(duì)更年期綜合征者亦可使用。安樂片吃了之后的具體反應(yīng)是存在個(gè)體的差異性的，大家需要按照要求來使用。其實(shí)安樂片的用法用量是口服，一次4——6片，一日3次。

　　失眠嚴(yán)重如何調(diào)理

　　1、遇到了嚴(yán)重的失眠，可能通過服用藥物能在短時(shí)間內(nèi)得到幫助，但是時(shí)間久了也很容易再次出現(xiàn)這方面的狀況，那么我們應(yīng)該要用平常的心態(tài)來對(duì)待。有的時(shí)候我們出現(xiàn)失眠的情況，想要強(qiáng)迫自己入睡，反而會(huì)出現(xiàn)越來越清醒的情況，此時(shí)不如完全的放松自己，說不定能夠在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)入到睡眠狀態(tài)。

　　2、大家還是應(yīng)該要積極的尋找引起失眠的原因，有的人是因?yàn)閴毫μ笠鸬模械娜耸巧眢w出現(xiàn)了毛病，找到原因之后稍微注意或者處理，這方面的癥狀就能夠有所緩解，而不是盲目的使用具有安神功效藥物。我們應(yīng)該要學(xué)會(huì)放松自己，要學(xué)會(huì)釋放壓力和負(fù)面情緒，在睡覺之前不劇烈的運(yùn)動(dòng)，不吃得太飽，可以適當(dāng)?shù)目匆恍?，也可以聽一聽舒緩的音?o:p>

　　良好的睡眠質(zhì)量對(duì)每個(gè)人都有著重要的影響，可是有很多人已經(jīng)很久很久沒有睡過一個(gè)好覺，常常出現(xiàn)失眠的情況，即使睡著了也會(huì)出現(xiàn)一些莫名其妙的夢(mèng)境，那么建議可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安樂片來進(jìn)行改善。