雌激素缺乏對女性身體的影響是比較大的，應該要注意根據(jù)當前的情況來進行分析和應對，否則有可能會產(chǎn)生一些比較嚴重的后果，那么克齡蒙可以改善雌激素缺乏情況嗎?平時怎樣增加雌激素?
克齡蒙雌孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期用于補充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏：血管舒縮性疾病(潮熱)，生殖泌尿道營養(yǎng)性疾病(外陰陰道萎縮，性交困難，尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙，衰弱)。克齡蒙為復方制劑，其組份為：11片白色糖衣片，每片含戊酸雌二醇2mg；10片粉紅色糖衣片，每片含戊酸雌二醇2mg及醋酸環(huán)丙孕酮1mg。
怎樣增加雌激素
1、喝豆?jié){
如果大家發(fā)現(xiàn)有雌激素水平低的坐著，可以每天早晨堅持喝一些豆?jié){，其實豆?jié){總是含有一些黃酮素的，而多數(shù)是合成雌激素的原料，專家研究發(fā)現(xiàn)，西方人對于牛奶的吸收利用率會更好一些，而我們中國人對于豆?jié){的吸收率會更好一些，而且豆制品也是具有一定的養(yǎng)顏的作用。女性朋友們適當?shù)暮纫恍{是能夠增加雌激素的水平的，但是大家一定要堅持下去，才會看到非常明顯的療效。
2、巧用當歸
女性朋友們發(fā)現(xiàn)激素水平低下，可以利用當歸,其實當歸是能夠有效改善雌激素減少等現(xiàn)象的，可以直接將當歸用水沖泡當茶飲用，另外也可以再加入一些蒲公英，有一些35歲以后的女性朋友們會發(fā)現(xiàn)面部肌膚會變得比較差，蒲公英是具有一定的清熱解毒效果，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)毒素排出體外，每天堅持喝一些當歸茶是能夠循序漸進地排解人體內(nèi)的毒素，同時還能夠有效減輕低雌激素等現(xiàn)象。
3、補充維生素
女性朋友們發(fā)現(xiàn)激素水平低下，可以多補充一些維生素b，維生素e等等，其實這些營養(yǎng)元素是能夠促進人體雌激素的產(chǎn)生的，可以多吃一些木瓜，還有酒釀，鯽魚等等，可以直接將木瓜用來煲湯喝，或者生吃都是非常不錯的，另外，大家尤其要多注意調(diào)節(jié)，根據(jù)個人的喜好補充一些富含維生素的食物，這樣是能夠促進復的。
有許多方法都可以補充雌激素，但是也應該要注意選擇比較安全的方式，如果需要使用克齡蒙藥品，那么應該要詢問專業(yè)婦科醫(yī)生的建議，同時應該要慎重的使用一些保健品，建議大家在使用相關(guān)產(chǎn)品之前都應該要咨詢專業(yè)人員。