藥酒能夠緩解骨骼疼痛，所以有些人過度勞累會(huì)出現(xiàn)渾身酸疼的情況，這個(gè)時(shí)候睡覺前會(huì)喝一點(diǎn)藥酒，骨骼疼痛屬于一種很常見的現(xiàn)象了，那么下面具體來看一下鴻茅藥酒有筋骨疼痛能用嗎?
鴻茅藥酒功能主治是祛風(fēng)除濕、補(bǔ)氣通絡(luò)、舒筋活血、健脾溫腎。用于風(fēng)寒濕痹，筋骨疼痛，脾胃虛寒，腎虧腰酸以及婦女氣虛血虧。鴻茅藥酒用法用量是口服。一次15毫升，一日2次。
緩解筋骨疼痛吃什么食物?
1、多吃富含維生素D的食物。各種深綠色蔬菜、西蘭花、乳制品都含有豐富的維生素D，補(bǔ)充維生素D能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，進(jìn)而增強(qiáng)骨質(zhì)密度。
2、常吃大蒜和洋蔥。大蒜和洋蔥中含有豐富的硫。骨骼、軟骨和結(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都離不開硫這種重要原料，補(bǔ)充它有助于鈣質(zhì)的吸收。此外，蘆筍和雞蛋也含有硫。
3、盡量不喝汽水。汽水飲料含有大量的磷，而攝入過多的磷會(huì)導(dǎo)致骨骼釋放出鈣與鎂等骨骼健康的營養(yǎng)要素。長期飲用汽水飲料會(huì)增加骨質(zhì)疏松癥的患病風(fēng)險(xiǎn)，也是造成筋骨疼痛的常見因素。
4、不要過量攝入高蛋白動(dòng)物食品。高蛋白飲食也容易引發(fā)骨質(zhì)疏松，從而造成筋骨疼痛等癥狀，暴飲暴食、大魚大肉會(huì)使體內(nèi)過多分解的脂肪酸與鈣質(zhì)結(jié)合，并排出體外，對(duì)身體也不好。
5、少喝咖啡，每天一杯牛奶?？Х纫虮旧砭哂欣蛐Ч绻L期大量喝容易造成骨質(zhì)流失，對(duì)骨量的保存有不利影響。牛奶中富含鈣質(zhì)以及維生素D、蛋白質(zhì)和鉀等多種有益骨骼的營養(yǎng)成分，可每天喝一杯。
所以骨骼疼痛的人群可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下喝鴻茅藥酒，當(dāng)然也要注意不能過量飲用，藥酒也是酒喝多了也會(huì)傷身的，骨骼疼痛的人群也可以多吃一些緩解骨骼疼痛的食物，也是非常不錯(cuò)的選擇。
