目前生活中有許多藥品都具有補鈣的作用，其實不同的補鈣產(chǎn)品具有不一樣的原理，其中的成分也會有一些差異，可以滿足不同人群的需求，具體的作用大小也會有一些差異，那么賴氨酸磷酸氫鈣顆粒補鈣怎么樣?
賴氨酸磷酸氫鈣顆粒為礦物質(zhì)類非處方藥藥品，賴氨酸磷酸氫鈣顆粒用于促進幼兒正常生長發(fā)育，以及兒童及孕婦補充鈣質(zhì)。賴氨酸磷酸氫鈣顆粒按推薦劑量服用，少有不良反應，可有噯氣，便秘，腹部不適。少見的不良反應有高鈣血癥和腎結石，易發(fā)生于長期或大劑量服用或患有腎功能損害時，表現(xiàn)為厭食、惡心、嘔吐，便秘，腹痛，肌肉軟弱無力，心律失常、意識模糊、高血壓以及骨石灰沉著等。長期服用可致反跳性胃酸分泌增高。
孕婦如果膳食合理，孕早期一般不需要額外補鈣，尤其是服用補鈣產(chǎn)品，比如吃各種鈣片。在日常飲食中，能夠給孕婦補充鈣質(zhì)的食物有不少，乳類、豆類、蔬菜、水果中都含有豐富的鈣質(zhì)，孕婦適量食用可增強免疫力，也可獲得豐富的鈣質(zhì)和其他所需營養(yǎng)物質(zhì)。
除了多吃含鈣豐富的食物外，孕早期補鈣最有效的辦法是每天喝250ml牛奶，然后曬曬太陽，吸收一定的維生素D，幫助鈣質(zhì)吸收。每天孕婦喝250毫升鮮牛奶或者酸奶，就可以提供250毫克鈣，再加上其它食物中提供的鈣以及多曬太陽，一般能夠滿足機體的每天鈣的需求。如果能做到以上幾點，也不建議孕婦額外吃鈣片補鈣。
賴氨酸磷酸氫鈣顆粒補鈣的作用大小是存在個體的差異性的，由于每一個人的具體狀況不同，所以具體的補鈣作用也會有一些變化，希望大家能根據(jù)自己的實際情況來補鈣，同時也希望大家能護理自己的健康，盡量避免缺鈣所帶來的危害。
