補(bǔ)鈣是一個(gè)非常重要的工作，不同年齡階段的人群都應(yīng)該要選擇不一樣的方法來(lái)覆蓋，否則有可能會(huì)引起一些比較嚴(yán)重的后果，比如有可能會(huì)引起骨質(zhì)疏松，也有可能會(huì)引起骨折，那么鈣爾奇D6片適合更年期婦女使用嗎?
鈣爾奇D6片用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。鈣爾奇D6片用法用量是口服。一次1片，一日1-2次。
女性更年期怎么補(bǔ)鈣呢
注意攝入時(shí)機(jī)：牛奶中含鈣量最高，食入后腸道對(duì)鈣的吸收在餐后3-5小時(shí)即能完成。尿液中鈣的排出，主要是從血液中轉(zhuǎn)入尿液，夜間入睡后空腹時(shí)排的尿鈣，則幾乎完全來(lái)自骨鈣的丟失。故睡前喝牛奶較為適宜，同時(shí)，睡前喝牛奶還能改善睡眠。
早補(bǔ)：婦女體內(nèi)的鈣質(zhì)從40歲前后開(kāi)始就“支出”大于“收”了，因此，一般從此時(shí)開(kāi)始就應(yīng)該補(bǔ)鈣。而對(duì)骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防也相應(yīng)地從更年期前就應(yīng)加以重視了。
補(bǔ)鈣藥物的選擇：傳統(tǒng)的葡萄糖酸鈣，因其含鈣量太低，已很少使用。目前推薦的是碳酸鈣和葡萄(葡萄食品)糖醛酸鈣。對(duì)這類(lèi)鈣劑的要求是：含鈣量高，價(jià)格適中，容易吸收，不含鈉、鉀、糖、膽固醇和防腐劑，對(duì)糖尿病、腎病、高血壓患者無(wú)影響，最好同時(shí)含有維生素D。這類(lèi)鈣劑如奈氏力斯牛乳鈣，它每片含鈣600毫克，還含有維生素D3，服后容易吸收，適合于中老年婦女補(bǔ)鈣的需要。
鈣爾奇D6片相關(guān)的息在說(shuō)明書(shū)里面都有詳細(xì)的介紹，希望大家能夠嚴(yán)格根據(jù)自己的情況來(lái)做好補(bǔ)鈣的工作，其實(shí)很多食物中也含有鈣元素，大家可以通過(guò)不同的途徑來(lái)達(dá)到共同的目的，另外建議在補(bǔ)鈣的過(guò)程中應(yīng)該要注意做好維生素d的補(bǔ)充工作。