蕁麻疹是我們生活里十分常見的疾病，有些人小時候就已經(jīng)歷過蕁麻疹了，蕁麻疹的發(fā)生總是無常，經(jīng)常突然出現(xiàn)或消失，反復無常，著實讓人很頭疼。
面對蕁麻疹這一類疾病，我們一定要從自己的生活里入手，做好護理措施，以此減少蕁麻疹復發(fā)的概率，以免蕁麻疹反復發(fā)作，并且做好以下護理措施也可以有助于預防蕁麻疹的發(fā)生。被蕁麻疹“纏上”后，以下4大護理要點要牢記！
措施一：減少外部刺激
蕁麻疹多發(fā)于換季，尤其是春冬，夏秋換季的時候，這是因為換季的時候溫差大，我們的皮膚會特別敏感，所以當氣溫過冷或者過熱，又或者照射時間過長等因素刺激到皮膚就會引發(fā)病癥，甚至加重病癥，所以對于蕁麻疹患者來說，在生活里要做好防曬，在天冷時，要注意適當添加衣物，并且要注意做好面部防護工作，預蕁麻疹發(fā)生或者加重。
措施二：防止皮膚干燥
皮膚干燥這個問題其實在我們生活里很常見，尤其是在冬天的時候，皮膚也別容易干燥，干燥的皮膚會引發(fā)瘙癢，所以我們要多加注意，并且因為皮膚干燥還可能導致皮膚的血液循環(huán)功能會減弱，那么病情就會加重，所以我們在生活里洗澡的時候不要用溫度過高的水洗澡，減少食用肥皂等刺激性用品，洗完澡可以適量使用溫和的潤膚用品，并且要多休息，多喝水，讓皮膚補充足夠的水份。
措施三：少吃容易引發(fā)蕁麻疹的食物
所謂“干飯人！干飯魂！”，干飯是每個人生活里十分重要的事情，但是如果我們經(jīng)常吃容易致敏或者過于辛辣刺激、油膩油炸的食物就很容易引發(fā)疾病，蕁麻疹也是如此，所以我們在生活里要注意自己的飲食習慣，要少吃容易引發(fā)蕁麻疹的食物，如魚、蝦、蟹、貝、菠蘿、草莓、番茄、荔枝、桃子等食物，并且要保持自己飲食清淡，不要經(jīng)常吃辛辣刺激、油膩油炸的食物，以免引發(fā)病癥或者加重病癥。
措施四：避免抓撓皮膚
癢，是讓人十分難受的，很多人出現(xiàn)瘙下意識的就回去抓撓，可是抓撓是很容易引發(fā)疾病的，因為我們的指甲里藏著大量的細菌，所以如果我們抓破皮膚，導致皮膚破損，就很容易被細菌入侵，從而引發(fā)疾病，所以我們在生活里要多加注意，尤其是蕁麻疹會引發(fā)較為強烈的瘙癢我們要忍住，不要抓撓，可以用冷水冷敷病患處減少痛苦，但是不要熱敷，因為熱敷會引起患處局部皮膚溫度升高和血管擴張，還可能誘發(fā)蕁麻疹反復發(fā)作。
蕁麻疹的發(fā)生比較突然，很多人都是到了十分難以忍受的時候，才覺得自己是出現(xiàn)了蕁麻疹，所以我們一定要多加注意，不要掉以輕心，對于經(jīng)出現(xiàn)蕁麻疹的朋友，要提前做好護理，降低發(fā)生蕁麻疹的可能性。