吃舒眠膠囊這個藥該注意什么事項和細(xì)節(jié)

　　失眠主要是指在入睡的時候出現(xiàn)難以入睡，睡眠質(zhì)量差等的睡眠問題，建議要及時的進(jìn)行調(diào)理，可以給自己營造一個好的睡眠環(huán)境，讓自己形成規(guī)律的作息時間，白天要盡量控制睡眠的時間，必要的話可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行療，那么吃舒眠膠囊這個藥該注意什么事項和細(xì)節(jié)?

　　舒眠膠囊注意事項：注意避免精神刺激，酗酒，過度疲勞；睡前避免攝食過量，不參加導(dǎo)致過度興奮的活動等。舒眠膠囊功能主治：疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥，癥見：失眠多夢，精神抑郁或急躁易怒，胸脅苦滿或胸膈不暢，口苦目眩，舌邊尖略紅，苔白或微黃，脈弦。

　　出現(xiàn)失眠這種情況，要及時的調(diào)整自己的臥室環(huán)境，保持臥室的安靜和舒適溫度和濕度也要適宜，平時多打開窗戶通風(fēng)透氣，保持室內(nèi)空氣清新，服用舒眠膠囊等藥物期間建議患者要形成規(guī)律的作息時間，每天要盡量在固定的時間上床入睡，建立規(guī)律的作息習(xí)慣，調(diào)整好自己身體的生物鐘，在飲食方面平時盡量避免食用刺激性的食物，避免喝濃茶咖啡，減少喝酒和吸煙的頻率，飲食方面要以清淡的飲食原則為主，多食用新鮮的蔬菜和水果。

　　益藥康德樂大藥房提醒：了解了“吃舒眠膠囊這個藥該注意什么事項和細(xì)節(jié)”的內(nèi)容，患者平時要控制白天睡眠的時間，午睡時間不要太長。治療疾病期間要保持心情的愉悅，不要因為身體和心理的不適而出現(xiàn)焦慮狀態(tài)，影響到疾病的恢復(fù)。