骨疏康顆粒要注意什么內(nèi)容呢

　　骨質(zhì)疏松和身體的鈣流失有很大關(guān)系，如果身體缺少鈣就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松的人群如果不注意也可能發(fā)生骨折的現(xiàn)象，所以面對(duì)骨質(zhì)疏松要在醫(yī)生的建議下使用，骨疏康顆粒，下面來(lái)看一下骨疏康顆粒要注意什么內(nèi)容呢?

　　骨疏康顆粒注意事項(xiàng)1.忌辛辣、生冷、油膩食物。2.按照用法用量服用，年老體虛者、高血壓患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用，3.發(fā)熱病人暫停使用。4.對(duì)本品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。5.本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。6.請(qǐng)將本品芳在兒童不能接觸的地方。7.如正在使用其他用品，使用本品前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師。

　　如何預(yù)防骨質(zhì)疏松?

　　1、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是預(yù)防骨質(zhì)疏松非常重要的手段，想要預(yù)防骨質(zhì)疏松就要堅(jiān)持經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，最好的運(yùn)動(dòng)是散步，每天堅(jiān)持走1萬(wàn)步，對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松很有幫助，尤其是老年人更堅(jiān)持每天散步。

　　2、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。骨骼是不能缺少鈣的，因?yàn)槿绻趋乐腥鄙兮}，就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，因此，如果是先天鈣攝入不足的人或者是絕經(jīng)后的女性，都需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣。有一句話叫做：女性要終身補(bǔ)鈣。這樣說(shuō)是非常有道理的。女性每個(gè)月的月經(jīng)也會(huì)導(dǎo)致鈣的流失，所以，要補(bǔ)充鈣。

　　3、預(yù)防各種重大疾病。嚴(yán)重的疾病會(huì)導(dǎo)致患者長(zhǎng)期臥床，因此，平時(shí)要提升身體的素質(zhì)，提升身體的抗病能力，減少重大疾病發(fā)生的可能。

　　所以骨質(zhì)疏松的人群如果要使用這一藥物，盡量在醫(yī)的指導(dǎo)下進(jìn)行使用，同時(shí)平時(shí)也要注意做好相應(yīng)的預(yù)防工作，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣，多曬曬太陽(yáng)，這樣也是可以預(yù)防骨質(zhì)疏松發(fā)生的。