白草香解郁安神膠囊如何吃 什么時間段吃

　　很多的朋友們在生活中會出現(xiàn)失眠等的現(xiàn)象，失眠會影響到自己的健康，影響了自己的睡眠，建議要注意及時的進行調(diào)理，平時生活中更要注意多吃一些清淡的食物，調(diào)整好自己的日常生活，那么白草香解郁安神膠囊如何吃?什么時間段吃?

　　白草香解郁安神膠囊用法用量：口服。一次4粒，一日2次，晚飯后及臨睡前各服1次。

　　專家認(rèn)為，年輕人中常見的睡眠不好不應(yīng)歸咎于失眠癥。因為失眠癥已經(jīng)是一種結(jié)果狀態(tài)，而不能作為造成他們失眠的原因。導(dǎo)致他們失眠的罪魁禍?zhǔn)讓嶋H上應(yīng)該是他們自己的睡眠習(xí)慣和生活方式。

　　現(xiàn)在的年輕人總是仗著自己年輕力壯，對什么都不在乎，堅持自己不健康的生活方式、飲食方式，生活起居也不規(guī)律，所以才容易患上失眠癥，也才會出現(xiàn)夜里失眠的情況。他們的食譜中，含有過量的高蛋白、高脂肪和高糖食物，這些物質(zhì)都會導(dǎo)致胃腸道負(fù)荷增加，一旦消化不完全，就會產(chǎn)生腹脹和便秘，影響睡眠質(zhì)量。而且很多年輕人都有晚上去咖啡廳、茶吧、酒吧的習(xí)慣，這會引起中樞神經(jīng)興奮，導(dǎo)致失眠。另外，食物中調(diào)味品使用過多，如鹽分太多、味精過多也會使中樞神經(jīng)的興奮性增高，導(dǎo)致失眠。

　　如果要治療失眠疾病，建議患者做好自身疾病的調(diào)理工作，平時生活中也要注意多吃一些高蛋白的食物。需要購買白草香解郁安神膠囊的朋友們需要了解的是，處方藥是不能在網(wǎng)上藥店和網(wǎng)上藥房網(wǎng)購買的，需要選擇合規(guī)的實體門店?？档聵反笏幏渴呛弦?guī)的處方藥藥房，藥品品種多，正品保障，專業(yè)藥師在線服務(wù)，需要了解的朋友們可以致電400-101-6868咨詢。